Reducción de Grasa: Un Enfoque Basado en la Práctica y la Ciencia
Docentes
Salvador Vargas Molina
PAIDI-Grupo Investigación CTS132-Universidad de Málaga.
Salvador Vargas Molina
PAIDI-Grupo Investigación CTS132-Universidad de Málaga.
Presentación
¡Transforma tu cuerpo con un enfoque respaldado por la ciencia! En este curso descubrirás herramientas prácticas y estrategias efectivas para reducir el tejido adiposo de forma segura y sostenible.
Desde el entrenamiento aeróbico extensivo y las sesiones HIIT hasta las cardioaceleraciones y el cardio en ayunas, todo combinado con el trabajo de fuerza, aprenderás a estructurar estas técnicas de manera coherente para maximizar tus resultados.
El curso será impartido por el Dr. Salvador Vargas Molina, especialista en la temática, quien compartirá contigo su experiencia y conocimientos respaldados por más de 30 años en el área. ¡El camino hacia tu mejor versión empieza aquí!
Contenidos
Módulo 1
Prof. Salvador Vargas Molina, PhD . Más información
Destinado a:
Todo interesado en aprender a reducir grasa mediante un entrenamiento eficaz
Descripción
Descubre el camino hacia tu mejor versión con las estrategias más efectivas para la reducción de grasa. En este curso aprenderás cómo combinar de manera coherente el entrenamiento aeróbico extensivo, las sesiones HIIT, las cardioaceleraciones, el cardio en ayunas y el trabajo de fuerza para obtener resultados reales.
Estudia a tu ritmo desde la mejor plataforma de Latinoamérica, diseñada para que tu experiencia sea fácil y motivadora. Cada mes, contarás con una tutoría para resolver todas tus dudas y afianzar tus conocimientos. Además, al finalizar las clases, podrás realizar una autoevaluación para medir tus avances y asegurarte de que estás dominando cada concepto.
¡Empieza hoy mismo y transforma tu cuerpo con estrategias respaldadas por la ciencia!
Módulo 1: Fundamentos de la Reducción de Grasa
- 1.1. ¿Qué es la grasa corporal y por qué se acumula?
- 1.2. Tipos de grasa: subcutánea vs. visceral.
- 1.3. Balance energético: la base para reducir grasa.
Módulo 2: Principios del Entrenamiento para la Reducción de Grasa
- 2.1. Entrenamiento cardiovascular: tipos y beneficios.
- 2.2. Cardio en Ayunas y como optimizar su utilización
- 2.3. Entrenamiento de fuerza: el impacto en la quema de grasa.
- 2.4. Alta Intensidad Intermitente (HIIT) vs. cardio continuo.
- 2.5. Incorporación de Cardio-aceleraciones
Módulo 3: Factores Complementarios
- 3.1. El papel del sueño y la recuperación en la pérdida de grasa.
- 3.2. Estrés y sus efectos en la composición corporal.
- 3.3. Seguimiento y evaluación del progreso.
Extras
Certificados
Certificado Final de Aprobado
- Otorga: Salvador Vargas Molina
- Formato: digital
Avales Científicos
Salvador Vargas Molina
American College of Sports Medicine
American Society of Exercise Physiologists
Comité Académico G-SE
Horarios y grabaciones
Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.
Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.
Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Reducción de Grasa: Un Enfoque Basado en la Práctica y la Ciencia, va a encontrar:
100% de INTERACCIÓN GRABADA
Por lo tanto, usted no pierde nada si se inscribe hoy, y puede ver las clases que ya se dieron y esperar las que están por venir.
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
ASINCRÓNICA CON FOROS
Las clases ya están grabadas, no hay encuentros en vivo, pero si hay foros sincrónicos. Estudie a su ritmo.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de que usted finalice esta formación, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
TODO QUEDA GRABADO
Toda la interacción en vivo (clases, conferencias, sesiones de consulta, etc.) queda grabada para que pueda reproducir cuando y cuantas veces desee.
11 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Salvador Vargas Molina no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
Importante: Si no encuentra su divisa (moneda) en el selector, seleccione (USD) Dólares Americanos para tener una referencia. Luego, según la forma de pago elegida, su tarjeta, o su banco; usted podrá pagar en su moneda local.
Reducción de Grasa: Un Enfoque BasSalvador Vargas Molina
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¡Transforma tu cuerpo con un enfoque respaldado por la ciencia! En este curso descubrirás herramientas prácticas y estrategias efectivas para reducir el tejido adiposo de forma segura y sostenible.
Desde el entrenamiento aeróbico extensivo y las sesiones HIIT hasta las cardioaceleraciones y el cardio en ayunas, todo combinado con el trabajo de fuerza, aprenderás a estructurar estas técnicas de manera coherente para maximizar tus resultados.
El curso será impartido por el Dr. Salvador Vargas Molina, especialista en la temática, quien compartirá contigo su experiencia y conocimientos respaldados por más de 30 años en el área. ¡El camino hacia tu mejor versión empieza aquí!
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Informes e inscripción: https://onlineeducation.center/es/formacion/reduccion-grasa-enfoque-basado-practica-ciencia-t-8675af540d6175?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button https://onlineeducation.center/es/formacion/reduccion-grasa-enfoque-basado-practica-ciencia-t-8675af540d6175?utm_source=addevent&utm_medium=addtocalendar-button info@onlineeducation.center false 1440 use-title
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Hasta el 08 de diciembre de 2025 pagará
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Luego: USD 175.
Este descuento se aplica automáticamente al iniciar inscripción hasta la fecha indicada.
Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
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María Claudia Conti
Customer Success Manager en Online Education Center